Îngrijirea de sine înseamnă a fi sinceră cu tine însăți

Beauty Crio / Noutăți / Îngrijirea de sine înseamnă a fi sinceră cu tine însăți
14 feb. 2022

Îngrijirea de sine nu este sinonimă cu a fi egoistă. Îngrijirea de sine înseamnă să ai grijă de propria persoană astfel încât să fii bine – să fii sănătoasă și să poți face toate lucrurile de care ai nevoie și vrei să le realizezi într-o zi.

Dacă în urmă cu puțin timp, discuțiile despre stima de sine erau ocazionale și doar în anumite cercuri, acest subiect este abordat din ce în ce in ce mai des. Conform Google Trends, numărul de căutări pentru „îngrijire de sine” s-a dublat din 2015. Această creștere, resimțită de fiecare dintre noi, este un răspuns la factorii de stres din ce în ce mai puternici la care suntem supuși zilnic. Stresul datorat nedreptăților și instabilității de la locul de muncă. Stresul din interiorul familiei datorat muncii de la distanță și școlii online. Stresul de a ține pasul cu ritm alert de viață, un ritm pe care tehnologia l-a accelerat mai mult ca niciodată. Stresul datorat imposibilității de a fi aproape de cei dragi în diferite momente fericite sau mai puțin fericite.

Unul din primele semne că acest stres a ajuns la limita suportabilității este senzația că suntem copleșite chiar și de cele mai simple sarcini.

Îngrijirea de sine înseamnă să faci lucruri pe care nu doreai să le faci. Înseamnă să ieși din interiorul bulei protective și să te implici în activități incomode folosind termeni precum „eșec personal” și „relații dezamăgite”. Este vorba despre a ierta și de a accepta ceea nu putem schimba. Este vorba despre ziua în care decidem să ne punem propriul interes înaintea celor care ne epuizează. Pe scurt, este vorba despre a înceta să ne lăsăm viața în voia sorții și de a decide cum dorim să trăim.

Din dorința de a veni în sprijinul celor pentru care îngrijirea de sine înseamnă a alterna ajutorul acordat familiei cu sprjinul propriei persoane am conceput Pachetul Family. Beneficiarii acestui pachet dispun de posibilitatea de a-și alege anumite servicii în valoare totală de o anumită sumă la care noi vom adăuga suplimentar alte servicii de fidelitate oferite de către societatea noastră, pe care le pot împărți cu alți membri ai propriei familii.

14 feb. 2022

Îngrijirea de sine nu este sinonimă cu a fi egoistă. Îngrijirea de sine înseamnă să ai grijă de propria persoană astfel încât să fii bine…

11 feb. 2022

Într-o perioadă în care sistemul imunitar este din ce în ce mai important, necesitatea unui somn liniștit și odihnitor a început să fie din ce…

11 feb. 2022

Ședințele de recuperare medicală se efectuează după o afecțiune sau operație, iar cele de refacere medicală după un efort intens. Una dintre principalele urmări a…

27 ian. 2022

1600 i.Hr.: În papirusul Edwin (text medical egiptean vechi) este menționat pentru prima oară frigul ca terapie pentru a trata rănile și inflamațiile. Așadar, egiptenii…